สำนักสงฆ์เขาพระครู, ศรีราชา, ชลบุรี,

เวลาผมทำสมาธิผมกำหนดจิตไว้ที่หน้าผากและภวานาพุทโธต่อไปเรื่อยๆจนเกิดจิตที่หน้าอกข้างช้ายอีกและอาการที่เกิดขึ้นทำให้ผมกลัวจิตที่เกิดขึ้นที่หน้าอกและทำให้ผมหลุดออกจากสมาธ ผมอยากทราบว่าเป็อาการของอะไรและต้องทำอย่างไรครับ ขอบพระคุณครับ

เจริญพรตอบ.....เป็นลักษณะต่อต้านสมาธิอย่างหนึ่ง หมายความว่าจิตที่เริ่มเป็นสมาธิใหม่ๆ ยังจะไม่สามารถควบคุมจิตได้ดีเท่าที่ควร จึงอาจจะมีอารมณ์เข้ามาแทรกอยู่ ฉะนั้นให้กำหนดไว้ที่หน้าผากต่อไป แต่อย่าฝืนหรือกดทับ ให้รู้สึกสบาย แต่มีสติอยู่ที่หน้าผาก เมื่อสติก่อตัวจนเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ อาการที่จิตไปกำหนดที่หน้าอกข้างซ้ายจะค่อยๆ หายไป .....