สำนักสงฆ์เขาพระครู, ศรีราชา, ชลบุรี,

ปุจฉา..... กระผมนั่งกรรมฐาน  พอจิตนิ่งแล้ว   รู้สึกเหมือนแทบไม่ได้หายใจ  อย่างนี้  แต่รู้สึกว่าขณะหลับตาอยู่รู้สึกว่าสว่างขึ้น  เป็นสีขาวๆแดงๆ   คับ  กระผมต้องฝึกกรรมฐานต่อไปยังไงครับ

เจริญพร..วิสัชชนา
 ถ้ามีฐานที่ตั้งของจิตแล้วจิตมีสติอยู่ฐานที่ตั้งของจิต แล้วมีอาการดังกล่าวให้กำหนดไว้ที่เดิม ไม่ให้คิดแส่ส่ายไปไหน ซึ่งอาการแบบนี้โดยมีสติอยู่ที่ฐานนั้นจิตกำลังสะสมพลังจิตนั่นเอง ให้ทำต่อไปเรื่อยๆ เมื่อสะสมพลังจิตจนกระทั่งเข้าถึงฐานที่ตั้งของจิต หรือที่เรียกว่า ฐีติภูตัง เราจะพบตัวผู้รู้และจิตจะสว่างไสวนั่นเอง.....