ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
กุมภาพันธ์ 28, 2021, 01:07:16 AM
หน้าแรก ช่วยเหลือ ค้นหา เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
ข่าว: ขออนุโมทนาบุญ บริษัท ซีโอแอลทีดี นิค จำกัด ผู้นำด้านการจัดการ ระบบเน็ทเวิร์ค  www.coltdnic.com ผู้บริจาคเวปไซค์สำนักสงฆ์เขาพระครู 

+  สำนักสงฆ์เขาพระครู, ศรีราชา, ชลบุรี,
|-+  รวมธรรมะ
| |-+  ถาม-ตอบปัญหาธรรมะ
| | |-+  มีวิธีไหนบ้าง ที่จะระงับความโกรธ
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้ « หน้าที่แล้ว ต่อไป »
หน้า: [1] พิมพ์
ผู้เขียน หัวข้อ: มีวิธีไหนบ้าง ที่จะระงับความโกรธ  (อ่าน 1088 ครั้ง)
admin
บุคคลทั่วไป
« เมื่อ: พฤษภาคม 06, 2010, 01:28:02 PM »

ผู้ปฏิบัติธรรมบวชเนกขัมมะบารมี รุ่น 20
ปุจฉา..... มีวิธีไหนบ้างค่ะ ที่จะระงับความโกรธที่เกิดขึ้น ณ ตอนนั้นค่ะ (เพราะนับ 1-100 แล้วก็ยังโกรธอยู่ค่ะ)..


พระอาจารย์
วิสัสชนา..... ถ้าจะพูดถึงเวลาเราโกรธในขณะนั้นเลย เราต้องดูที่สติว่าเรามีสติมากน้อยแค่ไหน ถ้ามีสติมากแล้วเราให้อภัยเค้าไป จิตก็ไม่ผูกโกรธไว้ ความโกรธระงับไปโดยกำลังสติ  แต่ถ้าสติอ่อน อย่าว่าแต่เค้าพูดกับเราแรงๆ เลย แค่พูดเบาๆ แต่เราไม่ชอบ จิตก็ปรุงแต่งเป็นความโกรธได้ แล้วไม่ไม่ระงับไม่ให้อภัย ก็จะผูกอาฆาตพยาบาท ฉะนั้นเราต้องชี้ไปที่ต้นเหตุ คือ สติ ถ้าเราฝึกฝนอบรมจิตใจ เดินจงกรม-นั่งสมาธิ อยู่บ่อยๆ เราก็มีสติมากขึ้น เมื่อมีสติมากขึ้น เวลาเราเจอสถาณการณที่จะทำให้เราโกรธเราก็สติระงับไว้ได้ การฝึกสมาธิเป็นวิธีเดียวเท่านั้นที่แก้ไขปัญหานี้ได้อย่างดีที่สุด..
บันทึกการเข้า
หน้า: [1] พิมพ์ 
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
กระโดดไป:  


เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC | Thai language by ThaiSMF Valid XHTML 1.0! Valid CSS!